Одной из основных составляющих организации здорового образа жизни детей дошкольной группе «Радуга» является утренняя гимнастика.

Гимнастика в группе  систематически проводится под руководством воспитателя, воспитывает у детей привычку к физическим упражнениям, связанную с приятными мышечными ощущениями, положительными эмоциями, вызывающими жизнерадостность.

Значение утренней гимнастики многообразно:

- повышает жизнедеятельность организма;

- растормаживает нервную систему;

- сокращает время перехода от сна к бодрствованию.

Утренняя гимнастика, влияя на воспитание правильной осанки, углубляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену веществ. Утренняя гимнастика воспитывает у детей внимание, целеустремленность, способствует повышению умственной деятельности. Выполнение детьми физических упражнение на свежем воздухе или в помещении с открытыми фрамугами дает наибольший оздоровительный эффект, а зарядка под музыку вызывает эмоции и радостные ощущения.